बेडशीट किती दिवसांनी बदलावी?

रोजच्या वापरामुळे आपल्या त्वचेतील मृत पेशी घाम शरीराचे तेल आणि धूळ माती चादरीवर जमा होते.

म्हणून आपली बेडशीट दर आठवड्यातून एकदा किंवा 10 दिवसांतून एकदा बदलली पाहिजे.

जर तुम्हाला जास्त घाम येत असेल किंवा घरात पाळीव प्राणी असतील तर तुम्ही दर 3 4 दिवसांनी बेडशीट बदलली पाहिजे.

जास्त काळ बेडशीट न बदलल्यास जीवाणू आणि धूळ माइट्स वाढू लागतात.

बेडशीट धुणे फॅब्रिकवरही अवलंबून असते.

बेडशीट सुतीची असल्यास ती 7 दिवसांनी बदलावी तर लिनन सिल्क किंवा सॅटिनची बेडशीट 5 ते 10 दिवसांनी बदलावी.

पॉलिस्टर आणि फ्लॅनेल प्रत्येक 5 ते 7 दिवसांनी बदला.

स्वच्छ आणि ताजी चादरी चांगली झोप देतात आणि ताण कमी करतात.

त्याचबरोबर नियमित धुतल्याने अंथरुणात ढेकूण किंवा छोटे किडे वाढत नाहीत.