सफरचंद खाण्याआधी नेहमी 'हे' करा, नाहीतर आरोग्याचं होईल नुकसान!

सफरचंद आरोग्यासाठी अतिशय फायदेशीर असतं पण आजकाल बाजारात त्यावर चमक आणि ताजेपणा टिकवण्यासाठी वॅक्सचा वापर केला जाते.

हा वॅक्स आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक असतो.

सफरचंदामध्ये व्हिटामिन सी, फायबर, कॅल्शियम, पोटॅशियम, फॅट आणि कॅलरी असतात पण ते खाण्यापूर्वी योग्य पद्धतीने स्वच्छ करणं खूप महत्त्वाचं आहे.

एका बाउलमध्ये पाणी घेऊन त्यात एक चमचा व्हिनेगर टाका आणि सफरचंद पाच मिनिटे त्यात ठेवा व्हिनेगरमधील ऍसिडस् वॅक्स काढायला मदत करतात.

एका भांड्यात पाणी घेऊन त्यात एक चमचा मीठ टाका त्यात सफरचंद दहा मिनिटांसाठी ठेवा त्यामुळे वॅक्स निगुन जातं.

थोडं गरम पाणी घेऊन सफरचंद दोन ते तीन मिनिटांसाठी त्यात ठेवा नंतर बाहेर काढून स्वच्छ कापडाने पुसा.

पाण्यात बेकिंग सोडा आणि लिंबाचा रस टाकून त्यात सफरचंद दहा मिनिटं ठेवा नंतर स्वच्छ पाण्याने धुऊन नीट पुसा.

असं केल्याने सफरचंदावरील वॅक्स आणि हानिकारक रसायनं निघून जातात आणि तुम्ही ते निर्धास्तपणे खाऊ शकता.

(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )