तुम्ही दररोज जिममध्ये जाऊन सतत मेहनत करत आहात,(Photo Credit : freepik )

पण तरीही तुमचे वजन कमी होत नाही.याचा अर्थ तुम्ही चुकीचे तंत्र वापरत आहात,(Photo Credit : freepik )

वजन कमी न होण्याची कारणे आणि उपाय सविस्तरपणे जाणून घेऊया.(Photo Credit : freepik )

कमी कॅलरी आहार घेतल्याने जिममध्ये गेल्यानंतर ६ महिन्यांनी वजन कमी होणे थांबते, (Photo Credit : freepik )

असे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे.जेव्हा शरीर आवश्यकतेपेक्षा कमी कॅलरी वापरते,(Photo Credit : freepik )

तेव्हा ते इतर गोष्टींमधून ऊर्जा घेण्यास सुरुवात करते. (Photo Credit : freepik )

यामुळे फॅटबर्नची पातळी कमी होते आणि त्यामुळे वजन कमी होते.(Photo Credit : freepik )

रोज एकच वर्कआउट केल्याने फॅट फार कमी प्रमाणात जळते आणि काही वेळाने वजन कमी होणे थांबते. (Photo Credit : freepik )

जर तुम्ही दररोज सायकल चालवत असाल तर सुरुवातीला त्याचे परिणाम दिसून येतील,(Photo Credit : freepik )

परंतु काही काळानंतर त्याचा परिणाम दिसणे बंद होईल.(Photo Credit : freepik )