हिवाळ्यात चुकूनही खाऊ नयेत 'या' गोष्टी

हिवाळ्याची सुरुवात झाली आहे आणि अशा हवामानात गरम पदार्थांची मजा काही औरच असते

पण हा मोसम आपल्या पचनशक्तीवरही परिणाम करतो

या स्थितीत, हिवाळ्यात चुकूनही कोणत्या गोष्टी खाऊ नयेत, ते आम्ही तुम्हाला सांगतो.

हिवाळ्यात आईस्क्रीम विसरूनही खाऊ नका, कारण ते शरीराचे तापमान कमी करते.

आणि त्याचबरोबर थंड दही खाणे टाळा, कारण ते हिवाळ्यात कफ वाढवू शकते.

याव्यतिरिक्त, कच्च्या सलाडचे जास्त सेवन करू नका, ज्यामुळे पोटात गॅस वाढू शकतो.

कलिंगड आणि खरबूज यांसारखी थंड फळे या ऋतूमध्ये योग्य नाहीत.

आणि त्याचबरोबर जास्त तेलकट आणि तळलेले पदार्थ पचनास त्रासदायक ठरतात.

जास्त साखर असलेल्या गोड पदार्थांमुळे रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होऊ शकते, त्यामुळे ते टाळा.