हिंदू धर्मात सण-उत्सव किंवा विशेष

तिथींनुसार उपवास ठेवले जातात.

उपवास कोणताही असो, प्रत्येक उपवासादरम्यान

कोणतेही व्रत असो, त्या दरम्यान या ५ गोष्टींचे नक्की ध्यान ठेवा.

उपवासाची सुरुवात शुद्ध मनाने आणि

पूर्ण मनोभावाने करा.

तमस भोजन आणी चूक सवयींन पासून दूर राहून

संयम आणि सात्त्विकता पाळा.

उपवास करताना कोणाचा अपमान करणे, खोटे बोलणे

या कठोर वचन बोलणे टाळावे.

स्वच्छ कपडे घाला आणि घराची

माहोलही पवित्र ठेवा.

उपवासाची समाप्ती योग्य मुहूर्तावर

करणे अत्यंत आवश्यक आहे

दानधर्म नक्की करा. त्याने व्रताचे

फळ अनेक पटीने वाढते.