Kokum Juice : उन्हाळ्यातील हे थंड पेय आरोग्यासाठी फायद्याने परिपूर्ण आहे जाणून घ्या त्याचे फायदे !

Kokum Juice : आज आम्ही तुम्हाला कोकमच्या ज्यूसबद्दल सांगत आहोत जो थंडावा देण्यासोबतच आरोग्याच्या फायद्यांनीही परिपूर्ण आहे !

उन्हाळ्याचा हंगाम येताच आपल्या मनाला थंड खाण्यापिण्याची इच्छा होऊ लागते. जेणेकरून कडक उन्हापासून आपल्याला तात्काळ दिलासा मिळू शकेल. अशावेळी लस्सी, लिंबूपाणी, शरबत, इत्यादी रिफ्रेशिंग ड्रिंक्स उपयुक्त ठरतात. आज आम्ही तुम्हाला कोकमच्या ज्यूसबद्दल सांगत आहोत जो थंडावा देण्यासोबतच आरोग्याच्या फायद्यांनीही परिपूर्ण आहे.(Photo Credit : pexels )

उत्तर भारतातील ताज्या लिंबूपाण्यापासून दक्षिणेला नन्नारी शरबत आणि पूर्वेला स्वादिष्ट आम पन्नापर्यंत देशाच्या कानाकोपऱ्यात उन्हाळ्यात आराम मिळवण्यासाठी अनोखा उपाय दिला जातो. त्याचप्रमाणे महाराष्ट्र, गोव्यासारख्या पश्चिम भागात कोकम शरबतला प्राधान्य दिले जाते. (Photo Credit : pexels )

कोकम हे एक प्रकारचे फळ आहे, ज्याचे लहान तुकडे आधी वाळवले जातात आणि नंतर पाण्यात बुडवले जातात, जेणेकरून त्याचा अर्क काढता येईल. उन्हाळ्यात हायड्रेटेड राहण्यासाठी हे कोकणी पेय परफेक्ट आहे. (Photo Credit : pexels )

कोकमचे वैज्ञानिक नाव गार्सिनिया इंडिका आहे. हे फळ भारताच्या पश्चिम घाट भागात आढळते. हे चवीला आंबट आणि गोड आहे, जे करी, डाळ, कोशिंबीर किंवा पेयांसाठी सर्वोत्तम बनवते. हे फळ केवळ खायला चविष्ट नाही तर अनेक फायद्यांनी परिपूर्ण आहे. यामुळेच आरोग्य तज्ज्ञांमध्येही हे फळ लोकप्रिय आहे. (Photo Credit : pexels )

शतकानुशतके, कोकम पारंपारिकपणे पचन सुधारण्यासाठी, जळजळ कमी करण्यासाठी आणि आम्लता दूर करण्यासाठी वापरली जाते. पोषक तत्वांनी समृद्ध कोकम शरीराला थंड करण्याचे काम करते आणि आरोग्यास फायदेशीर ठरते.(Photo Credit : pexels )

त्यामुळे पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही शरीराला थंड करण्यासाठी ड्रिंक शोधत असाल तेव्हा कोकम शरबत बनवा. याची चव खूप मजेशीर तर असतेच, शिवाय आरोग्यालाही अनेक फायदे मिळतात. हे थंड-थंड सरबत उन्हाळ्यासाठी उत्तम आहे.(Photo Credit : pexels )

अझोलच्या प्युअर कोकम अर्कच्या मदतीने तुम्ही वेळ आणि मेहनत यांची क्षणार्धात बचत करून कोकम शरबत तयार करू शकता. कोकमचा रस भारतीय स्वयंपाकघरासाठी एक चांगला आंबट एजंट आहे तसेच चिंच आणि लिंबाचा सोयीस्कर पर्याय आहे.(Photo Credit : pexels )

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : pexels )