Protect Your Eyes This Holi with doctor tips: वसंत ऋतूच्या सुरुवातीला होळी हा सण साजरा केला जातो. हा सण आयुष्यात उत्साह, आनंद आणि सकारात्मक ऊर्जा घेऊन येतो. रंगांचा हा सण बऱ्याचदा आरोग्यासाठी घातक ठरतो. विशेषत: डोळ्यांना रंगांचा त्रास होतो. आजकालच्या रंगांमध्ये केमिकलचा अधिक वापर होतो. रंगामुळे त्वचा रखरखीत तर होतेच, शिवाय डोळ्यांनाही याचा त्रास होतो. डोळ्यांच्या काळजीसाठी काही खबरदारी घेणं गरजेचं आहे. पण डोळ्यांची नेमकी काळजी कशी घ्यायची? याची माहिती तज्ज्ञांनी दिली आहे.
सेंद्रिय/नैसर्गिक रंग वापरा: शक्य तितके, विषारी आणि कठोर रसायने असलेले कृत्रिम रंग वापरणे टाळा जे डोळ्यांना नुकसान पोहोचवू शकतात. हर्बल किंवा सेंद्रिय रंगांचा वापर करा, जे अधिक सुरक्षित आहेत.
संरक्षणात्मक चष्मा घाला: रंग खेळताना किंवा रंगीत पाण्यापासून तुमचे डोळे संरक्षित करण्यासाठी पारदर्शक किंवा गडद गॉगलचा वापर करा. संरक्षणात्मक कवच म्हणून तुम्ही डोळ्यांभोवती थोड्या प्रमाणात खोबरे तेल किंवा ऑलिव्ह ऑइल लावू शकता.
कॉन्टॅक्ट लेन्सचा वापर टाळा: रंग खेळताना कॉन्टॅक्ट लेन्स घालणे काटेकोरपणे टाळा. कॉन्टॅक्ट लेन्स घालणे खूप धोकादायक असू शकते, कारण त्यामुळे वेदनादायक आणि संभाव्यतः आंधळे करणारे कॉर्नियल इन्फेक्शन होऊ शकते.
मुलांवर लक्ष ठेवा : मुलांनी फक्त प्रौढांच्या देखरेखीखाली रंग खेळावेत. त्यांना खेळताना पाणी फवारणी किंवा डोळ्यांजवळ रंग फेकणे टाळण्यास शिकवले पाहिजे. त्यांना डोळ्यांच्या संरक्षणाचे महत्त्व शिकवले पाहिजे आणि समजावून सांगायला हवे.
पाण्याचे फुगे: होळी खेळताना पाण्याचे फुगे सुरक्षितपणे आणि काळजीपूर्वक फेकावेत. पाण्याचे फुगे थेट चेहऱ्यावर किंवा डोळ्यांवर फेकू नका, कारण दाबामुळे डोळ्यांना गंभीर नुकसान होऊ शकते.
अग्निसुरक्षा: होळीच्या दिव्यांसह आणि होळीच्या आगीभोवती सावधगिरी बाळगा कारण जास्त जवळ गेल्याने डोळ्यांना थर्मल बर्न्स होऊ शकतात. दिव्यांमधील वितळलेले मेण किंवा गरम तेल चुकून डोळ्यांत जाऊ शकते ज्यामुळे डोळ्यांना गंभीर जळजळ होऊ शकते.
पाण्याने धुवा: चुकून डोळ्यांत रंग किंवा रंगीत पाणी गेल्यास, स्वच्छ पाण्याने डोळे धुवा आणि ताबडतोब नेत्रतज्ज्ञांना भेटा.
लुब्रिकेटिंग आयड्रॉप्स वापरा: होळीच्या वेळी धूळ, धूर आणि कोरड्या रंगांमुळे कोरडेपणा, जळजळ, परदेशी शरीराची संवेदना आणि डोळ्यांची ऍलर्जी होऊ शकते. लक्षणे कायम राहिल्यास कृत्रिम अश्रू/लुब्रिकेटिंग आयड्रॉप्स वापरा आणि नेत्रतज्ज्ञांना भेटा.
जर तुम्ही योग्य खबरदारी आणि प्रतिबंधात्मक उपायांचे पालन केले तर, होळी हा सण आपण आनंदात साजरी करु शकतो. नेहमीच तुमच्या आणि तुमच्या प्रियजनांच्या डोळ्यांची काळजी घेण्यास प्राधान्य द्या.
डॉ. मीनल कान्हेरेकन्सल्टंट कॉर्निया, मोतीबिंदू आणि अपवर्तक सर्जन,डॉ. अगरवाल्स आय हॉस्पिटल, चेंबूर, मुंबई.