Sneeze:   एखाद्या व्यक्तीला शिंका येणे ही सामान्य बाब आहे. कोणालाही कधीही शिंका येऊ शकते. सर्दी आणि फ्लू दरम्यान शिंका येणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे. दुसरीकडे, जर एखाद्या व्यक्तीला खूप शिंक येत असेल तर ती समस्या असू शकते. आयुर्वेदानुसार, जास्त शिंका येणे हे अनेक गंभीर आजारांशी जोडलेले आहे. शिंकल्यामुळे कोणत्याही व्यक्तीचा घसा आणि नाक खूप स्वच्छ राहते. शिंका या एखाद्या व्यक्तीला अनेक प्रकारच्या अॅलर्जीपासून वाचवते.


शिंकण्यापूर्वी आपल्या नाकात विशिष्ट प्रकारची संवेदना जाणवतात. त्यानंतर जोरदार शिंक येते आणि जरा बरं वाटतं. पण प्रश्न पडतो की आपण का शिंकतो? तुमच्या लक्षात आले असेल की शिंकल्यानंतर आपली एक विचित्र प्रकारची चिडचिड दूर होते. शिंका येणे हा तुमच्या शरीरातील दृश्यमान, मायक्रोस्कोपिक अॅलर्जी, विषाणूंपासून मुक्त होण्याचा उत्तम मार्ग आहे असे म्हटले जाते.


या कारणांमुळेही येतात शिंका 


कधी-कधी नाकात धुळीचे कण जातात. त्यामुळे नाकात एक वेगळ्या प्रकारची संवेदना जाणवते. त्यातून चिडचिड, अस्वस्थ वाटू लागते. नाकातील हे कण, विषाणू बाहेर काढण्यासाठी शिंक येते. अनेकदा अॅलर्जीमुळेदेखील शिंक येते. उदाहरण म्हणजे काहींना परफ्यूमच्या तीव्र सुगंधामुळे, धुळीमुळे शिंक येते. कधी-कधी तीव्र प्रकाशामुळे डोळ्याची रेटिना आणि मेंदूकडे जाणार्‍या ऑप्टिक नसा सक्रिय होतात, ज्यामुळे शिंका येतो.


कधी शिंक येते


नाकात Mucus (श्लेष्मा) नावाचा पातळ पडदा असतो. ज्यांच्या पेशी आणि ऊती अतिशय संवेदनशील असतात. जेव्हा कोणतीही धूळ किंवा कण येतो आणि या ऊतींमध्ये किंवा पेशींमध्ये चिकटतो तेव्हा शिंका येतो. नाकाबाहेरील हवेतील कण किंवा धूळ नाकात अडकताच नाकात जळजळ सुरू होते आणि लगेच मेंदूला संदेश जातो. मग ही धूळ लवकर बाहेर काढण्यासाठी मेंदू स्नायूंना सिग्नल देतो. ज्यानंतर शिंका येतात. 


शिंका येण्याचे हे असू शकतात कारणं


हवामान बदलामुळे


जेव्हा हवामान बदलते तेव्हा शिंका येणे सहसा येतात. जर तुम्ही बेड किंवा उशी किंवा टेबल साफ केले नसेल आणि जर त्यावर बराच वेळ धूळ साचली असेल तर त्यामुळे शिंका येऊ शकतो.


AC मुळे येऊ शकते शिंक


घरातील, ऑफिसमधील एसीमुळे नाक कोरडे होण्याची समस्या उद्भवू शकते. एसीमध्ये बराच वेळ राहिल्यानंतर शिंका येणे सामान्य आहे.


सायनसच्या कारणाने शिंक


सायनसच्या रुग्णाला खूप शिंका येते. त्यात नाकाच्या आत एक अस्तर असते. ज्याला अनुनासिक अस्तर म्हणतात. त्यातच त्रास सुरू होतो. त्यानंतर नाकातून श्लेष्मा बाहेर येतो. सौम्य वेदना होतात. आणि हे शिंकण्याचे कारण देखील असू शकते.


(Disclaimer: ही बातमी माहितीसाठी आहे. कोणतेही उपचार आणि अधिक माहितीसाठी तुम्ही डॉक्टर, वैद्यकीय तज्ज्ञ यांचा सल्ला घ्यावा )